calendario 2009

La resistencia al crecimiento ~ Todos tenemos dentro de nosotros una fuerza que resiste al el crecimiento y el cambio. También tenemos una fuerza dentro de nosotros, que gentilmente nos insta a evolucionar y hacer cambios positivos. A veces, cuando la fuerza de resistencia se activa - y generalmente lo hace cuando empezamos a hacer algo que acelera nuestro crecimiento - puede que quiera eitar la meditación. Puede experimentar esto consciente, o inconscientemente, puede diseñar una variedad de maneras creativas de evitar la meditación. Para mantenerse en el camino, trate de seguir la fuerza la evolución positiva dentro de usted.

Malestar ~ La meditación despeja el “estrés” y “las toxinas físicas emocionales” almacenadas. Si usted encuentra la liberación de estas toxinas en su meditación - o fuera de la meditación – sea consciente de que es un proceso de curación valioso que está ocurriendo y pasará en breve, dejándolo libre de estas limitantes energías negativas.
¿Cómo reconocer esto? Usted puede experimentar algún tipo de negatividad, de acuerdo con el tipo de estrés o las toxinas que libere. Si esta físicamente relacionadas, usted se puede sentir un poco cansado físicamente y apagado.  Si esta emocionalmente relacionados, puede experimentar algunos de los sentimientos o recuerdos asociados con las toxinas que libere. Si esto ocurriera, es importante continuar con su horario regular de meditación, ya que esto facilita el proceso de compensación. Lamentablemente, sin embargo, el malestar sutil y poco común resultante de este proceso tiende a causar que algunas personas se alejen de la meditación.

Tiempo ~ estos son tiempos ocupados, y no puede ser fácil, al principio, tomarse el tiempo para hacer algo que no está absolutamente convencido de  hacer, para lograr una diferencia positiva en su vida. Sin embargo, si se compromete a darse un tiempo de 10 a 15 minutos de su apretada agenda - se comenzará a experimentar lo increíblemente valioso que es encontrar el tiempo para meditar.